Chcesz, by Twoje dziecko lepiej radziło sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by nauczyć je łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających bodźców?
Zapraszamy rodziców z dziećmi na spotkanie z Martyną Brodą i Karoliną Stępień-Cach, autorkami książki, która może w tym pomóc!
Rozmowę poprowadzi: Agnieszka Jankowiak-Maik, czyli Babka od Histy
Sobota 9 marca, godz. 15.00 - 16.00, scena B w pawilonie 7
„Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą pobudzić mózg i dobrze się nastawić do działania. Zamieszczone w niej techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci.
Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.
